22 Juin Smoothie déjeuner aux bleuets
Vous aimeriez boire une collation santé à tout moment de la journée? Ce délicieux smoothie est fait pour vous et se prépare en quelques minutes seulement.
Savourez nos délicieux bleuets biologiques dans cette boisson santé et qui regorge de saveur estivale!
Portions : 2
Temps de préparation : 5 minutes
Ingrédients
Préparation
Ingrédients
- 250 ml (1 tasse) de lait ou de boisson de soya enrichie
- 125 ml (½ tasse) de jus d’orange
- 375 ml (1 ½ tasse) de bleuets frais
- 125 ml (½ tasse) de yogourt à la vanille
- 3 glaçons
Préparation
Étape 1
Combiner au mélangeur tous les ingrédients et réduire en purée liquide.Verser dans les verres et déguster!
Variantes
Ajoutez de l’essence à la vanille, une boule de crème glacée, des graines de lin moulues, etc